Вы только представьте, на сколько легче стало бы жить, если бы у каждого человека был тест на отношение к алкоголю! Нет, ну серьезно, сколько бы времени, денег и нервов было бы сэкономлено! Было бы круто, если бы вместо кучи экспериментов на себе и бесконечных вечеринок с таинственными результатами, можно было бы пройти один тест и понять, где ты находишься на шкале «Я пью, но мне не нужно» и «Я пью, потому что не могу остановиться»! В этой статье я расскажу, какой ты в отношении к алкоголю – умеренный, потребитель или уже зависимый.
И не стоит смущаться – каждый из нас хоть раз задумывался о том, какой же у него на самом деле статус в пей пей, правда?
Поторопись! Тест отношения к алкоголю. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Тест отношения к алкоголю
Алкоголь – это вещество, которое может привести к разрушению здоровья, ухудшению качества жизни и проблемам во взаимоотношениях с окружающими. Некоторые люди могут употреблять алкоголь со здоровыми мерами, но для других он становится проблемой. Как понять, к какой категории относитесь вы? Пройдите тест на отношение к алкоголю.
Вопрос 1. Как часто вы употребляете алкоголь?
— Ежедневно
— Несколько раз в неделю
— Раз в неделю
— Редко (раз в месяц или реже)
Вопрос 2. Какой объем алкоголя вы употребляете за один раз?
— Более 3 стандартных порций
— От 2 до 3 стандартных порций
— 1 стандартная порция
— Менее 1 стандартной порции
Вопрос 3. Считаете ли вы, что у вас проблемы из-за употребления алкоголя?
— Да, это мешает мне в работе и личной жизни
— Да, иногда я не могу остановиться
— Нет, у меня все в порядке
— Не знаю
Вопрос 4. Употребляете ли вы алкоголь, чтобы справиться с проблемами или эмоциональными состояниями?
— Да, часто
— Иногда
— Нет- Тест отношения к алкоголю — ИННОВАЦИЯ, никогда
— Не знаю
Вопрос 5. Были ли у вас проблемы с памятью или поведением после употребления алкоголя?
— Да, часто
— Иногда
— Нет, никогда
— Не знаю
Вопрос 6. Как ваше окружение (семья, друзья, коллеги) относится к вашему употреблению алкоголя?
— Они не замечают моего употребления алкоголя
— Они не одобряют моего употребления алкоголя
— Они не заботятся о моем употреблении алкоголя
— Не знаю
Результаты теста на отношение к алкоголю
Если вы ответили на большинство вопросов первым и вторым вариантом, возможно, у вас есть проблемы с употреблением алкоголя. Если вы ответили на третий и четвертый вопрос «да», или если у вас бывают проблемы с памятью или поведением после употребления алкоголя, то вам следует обратить внимание на свое поведение. Если окружающие показывают негативное отношение к вашему употреблению алкоголя, это может быть еще одним сигналом о необходимости принять меры.
Какие меры можно принять?
Если вы обнаружили, что у вас есть проблемы с употреблением алкоголя, необходимо принять меры по изменению своего поведения. Вот несколько рекомендаций:
— Сократите количество употребляемого алкоголя
— Не употребляйте алкоголь, чтобы справиться с проблемами или эмоциональными состояниями
— Обратитесь к специалисту, например, к наркологу или психотерапевту, для получения помощи
Заключение
Тест на отношение к алкоголю поможет вам определить, есть ли у вас проблемы с употреблением алкоголя. Если вы обнаружили, что у вас есть проблемы, необходимо принять меры по изменению своего поведения. Обратитесь к специалисту, если вы считаете- Тест отношения к алкоголю — РЕКОМЕНДУЮТ, что не можете справиться с проблемой самостоятельно. Здоровье и качество жизни должны быть на первом месте.
https://actanaturae.ru/files/journals/10/articles/18257/supp/18257-69215-1-SP.xml
http://preservationdental.ca/userfiles/pobochnye_iavleniia_lecheniia_alkogolizma_kodirovaniem_24.xml